Houhouu, je lance ça comme un pavé dans la mare, quitte à voir quelqu'un.e.s grincer des dents. Parce que oui, dans notre monde capitaliste, la décroissance est un mot banni, presque tabou. Une insulte à la civilisation dite moderne, au progrès. 

Je tiens donc à marquer une nuance. 

Décroissa​nce ne rime pas avec régression. Ni avec perte de confort. Et c'est ça qui peut faire peur et induire en erreur : la crainte de perdre les habitudes confortables qui font la vie moderne. Le problème, c'est que si nous continuons à surconsommer de cette manière, un effondrement sera inévitable. Beaucoup de choses nous seront imposés à ce moment-là, d'une manière ou d'une autre. Alors changeons les choses avant de ne plus avoir le choix - en douceur et consciemment.

Je ne vais pas vous faire la grande tirade, mais il est avéré que la planète Terre qui nous héberge n'a pas de ressources infinies. Pas pour 9 milliards d'habitants et encore moins au rythme où nous consommons. Par décroissance, on parle de consommer de manière différente - plus responsable, plus conscience, plus pérenne. En gros, consommer de manière à ce que l'on puisse survivre dans les prochaines décennies. Car ne rêvons pas : la technologie, même si elle avance à pas de géant actuellement, sera bloquée à moment donné, faute de ressources et de matières premières suffisantes. Elle ne pourra pas nous aider si nous grillons tout maintenant - parce que c'est réellement ce que nous faisons. Nous surconsommons et créons des déchets qui finissent la majorité du temps brûlés... ou abandonnés.

Le but de cet article est de vous faire réfléchir sur nos habitudes de consommations. Sur VOS habitudes. Parce qu'on peut tous changer les choses.

Avez-vous remarqué le nombre d'objets jetables autour de vous ? Que vous utilisez ou voyez par terre ? Que faites vous si un objet se casse ? Le réparez-vous ou en rachetez-vous en neuf ? Quel est le contenu de votre sac poubelle ? Et de votre pharmacie ? De votre cabine de douche ? 

Juste à titre d'information, voici un graphique (ci-dessous) présenté par l'Office fédéral de l'environnement (OFEV). Il s'agit des déchets récoltés séparément (tri) et c'est très intéressant de voir à quel point notre mode de consommation a évolué de 1970 à 2010. 

Pour ceux qui penserait que le recyclage est la solution miracle, il faut savoir que c'est une technique très gourmande et coûteuse en énergie. Sans compter que de nombreux déchets sont incinérés car trop souillés ou composés de matériaux mélangés. Ce système est donc utile mais pas efficace à lui seul.

Pour ceux qui aimerait creuser le sujet, j'ai mis en source le site officiel des statistiques de déchets en Suisse.

Je conclurai cette introduction avec ceci. 

Le but d'une décroissance n'est pas de revenir à l'âge de pierre ou au moyen-âge. Par contre, elle encourage à revenir à quelque chose de plus intelligent dans notre manière de consommer. A trouver une autre forme d'abondance qui n'est pas régi par la surconsommation et la destruction des richesses naturelles dont nous disposons. 

Nous sommes riches de tellement de choses et je trouve dommage que la vie actuelle nous déconnecte de ce genre de conscientisation. 

Alors revenons à l'essentiel et voyons ce que nous pouvons faire, individuellement et collectivement.

Quand j'ai découvert le ZD, j'ai été assaillie par une multitude de questions et de doutes, empruntée d'un savant mélange d'espoir et de pessimisme. Et c'est bien normal. 

Quand nous sommes face à une nouvelle situation, nous passons par tout un processus afin de nous y habituer. C'est un rythme, un cheminement qui peut varier d'un individu à l'autre. Mais il y a bien quelque chose qui nous rassemble tous : ce sont les croyances limitantes. 

Les croyances limitantes, ce sont toutes ses petites phrases intérieures qui surgissent lorsqu'on observe quelque chose de nouveau et qui nous empêchent d'avancer. Ce sont ces petites ou grandes peurs, qui nous susurrent à l'oreille que ça ne sert à rien. Que ça ne vaut pas le coup. Que nous n'y arriverons pas... et parfois sans même essayer.

Alors voyons un peu quelques blocages qui pourraient apparaître de derrière un buisson, sans crier gare.

"Je n'aurai jamais le temps de faire ça..."

Pour ce qui est du temps, il est vrai que la mise en place de ce système nécessite un peu d'effort - surtout pour ce qui est du changement de ses habitudes. Et ça peut faire peur. 

Mais rassurez-vous ! Il existe des moyens et astuces pour aller à son rythme. 

1. Changer son regard sur le temps et les activités

Ce système peut décourager si nous voyons sa mise en place comme une corvée, ou encore si l'on voit uniquement le résultat à atteindre. Mais ça peut très bien devenir une source d'amusement et même de projet familial (en couple ou en famille) où tout le monde y met du sien. 

Nous avons tendance à vouloir tout, tout de suite. Notre société nous a habitué à ce rythme. Le plaisir immédiat. Le problème, c'est que ça engendre de la frustration, de l'impatience, mais aussi une panique ou un découragement devant la "montagne de choses à faire".

Mais si nous apprenons à voir le temps différemment ? Prenons l'exemple d'une plante. A son échelle, elle n'est pas pressée de pousser : elle prend son temps, à son rythme. Une chose après l'autre. Feuille après feuille. 

Pour changer de rythme de vie, rien ne vous oblige à changer du tout au tout. Les habitudes, ça ne se bouscule pas toutes en même temps. Rien n'empêche de commencer par un premier point - au bout d'un certain temps, votre cerveau aura intégré cette expérience comme une nouvelle habitude et vous aurez la place et l'énergie pour en modifier une autre. 

Et rappelez-vous : tout ce qui est fait ne sera plus à faire. Du moment qu'une habitude est ancrée, on ne revient plus en arrière. Le plus dur dans ce genre de démarches, c'est l'impulsion et la patience. Mais ça aussi, ça s'apprend.

Pour finir, je suis intimement convaincue que nos habitudes de consommation vont être complètement chamboulées d'ici quelques années/décennies. Alors autant profiter d'avoir encore le choix sur notre consommation pour changer de notre propre volonté, non ? 

"Est-ce que ça change vraiment quelque chose ? "

Haa, cette question me hantait. Est-ce vraiment utile ? Ou perdu pour perdu, autant continuer de foncer dans le mur ?

Et bien, je suis persuadée que nous avons le pouvoir de changer les choses. Notre société de consommation fonctionne sur un système capitaliste bien installé et elle est souvent décourageante face aux efforts personnels - mais contrairement à ce qu'elle veut nous faire croire, le pouvoir individuel possède une force incroyable !

Un des exemple que je garde en tête et qui me redonne du courage, c'est celui de  Jadav Payeng, un homme originaire d'Inde qui a créé une forêt de 550 hectares à lui tout seul. Devant l'abandon des autorités face à la déforestation, il a planté inlassablement un arbre après l'autre depuis 1979. Inspirant, non ? 
Et des exemples similaires, il en existe d'autres !

Alors comment réussir à freiner le mouvement de la surconsommation à notre niveau ? En jouant au propre jeu du capitalisme, pardi : l'offre et la demande. C'est une forme de protestation : en consommant différemment, on s'attaque directement à la base de notre système de consommation. C'est vrai qu'il est vital que les gouvernements se positionnent et agissent... mais en attendant que les grosses industries se bougent les miches, les citoyens peuvent montrer qu'ils veulent autre chose. 

Qu'on soit clair : je ne pense pas que la perfection existe. Le zéro absolu est utopique - mais je pense sincèrement qu'un petit effort est mieux que rien du tout. Le fait d'être conscient de son impact et de se questionner, c'est déjà une première étape incroyable. Il y a une multitude de nuances dans la consommation. Et le ZD permet de questionner nos habitudes. 

Et puis imaginez : une famille entend parler du ZD et décide de l'intégrer dans sa vie. Elle en parle à quelques amis, dont un qui décide de l'adopter. Il en parle à sa copine, qui en parle à sa famille, etc. Ça peut devenir exponentiel - il suffit de commencer par le début. 

"Et les thunes, dans tout ça ?"

Premièrement, figurez-vous que quand vous achetez un produit emballé, vous payez pour l'emballage et le marketing. En achetant en vrac ou en "solide", vous payez et prenez uniquement ce dont vous avez besoin et/ou votre produit durera plus longtemps. Prenons l'exemple d'un savon douche par exemple - la version gel douche s'épuisera beaucoup plus vite qu'un savon dur.

Deuxièmement, produire des déchets coûte cher. Et par les temps qui courent, croyez-moi, ce n'est pas un petit argument. Le coût de la vie continue d'augmenter et fabriquer des ordures... et bien ça a un prix. En Suisse, la loi Fédérale prône le système "pollueur-payeur". Plus tu pollues, plus tu paies. C'est un système qui vise à valoriser le recyclage et le tri des déchets. Donc si l'on diminue le nombre de ses ordures, le nombre de sacs poubelles diminuent également. A titre d'exemple, en Valais le sac poubelle coûte :

• 0,95 franc - le modèle 17L
• 1 franc 90 - le modèle 35L
• 3 francs 40 - le modèle 60L
• 6 francs 20 - le modèle 110L

"Je ne sais pas par quoi commencer"

Comme vu plus haut, les habitudes se changent prooogressivement : une chose après l'autre, en prenant le temps d'intégrer la première avant de lancer la deuxième. 

Donc l'idéal est déjà de cibler le secteur qui vous motive le plus. Certains vont partir sur ce qui leur fait le plus plaisir - pour d'autre, le plus pratique ou le plus urgent. Vous n'êtes pas non plus obligé.e de tout faire seul.e : parlez-en autour de vous, cherchez des gens qui seraient aussi intéressés à faire le premier pas... A plusieurs, c'est parfois plus stimulant.

En résumé, une fois le système ZD installé, c'est une affaire qui roule et ne demande pas plus d'énergie ni de temps par rapport à l'ancien système. Vous allez économiser, aider la planète et apprendre à consommer plus intelligemment. Et en plus, vous pourrez utiliser votre argent économisé à des fins plus sympathiques que créer des déchets. Super, non ? 

Je vais vous présenter les différents domaines de vie où une transition peut-être envisagée et effectuée en mode ZD. Je me base toujours sur le livre sourcé "Famille (presque) Zéro Déchet" et vous encourage à y jeter un œil si vous avez besoin de plus d'astuces et de conseils - c'est vraiment détaillé point par point.

Le but ici étant de vous donner une idée sur ce qui peut être fait, sur ce qui pourrait vous inspirer. Et aussi, pour simplifier un peu si on ne sait pas par où commence - sinon ça peut vite devenir un casse-tête. 

Il existe une multitude de recettes pour produits ménagers. Pastilles ou gel W.C., déboucheur de canalisation, poudre lave-vaisselle, liquide vaisselle, lessive, nettoyant universel, nettoyant vitres ou four... Et tout ça avec ses ingrédients ! 

Bonjour les économies !

Beaucoup sont faciles et rapides à faire - cependant, gardez à l'esprit que certains mélanges créent des réactions chimiques. Alors prudence - renseignez-vous et suivez les recettes. 

Mais comment agir ? Qu'est-ce qu'on peut faire en tant qu'individu face au monstre de la surconsommation ? 

Sachez que chacun d'entre vous a le pouvoir d'agir. Et je trouve ça magnifique !

Aujourd'hui, je fais mes courses avec des bocaux et des sacs réutilisables - je n'utilise plus de sachets plastiques et, si c'est le cas lors d'un oubli, je les réutilise comme poubelles pour ma voiture ou pour ramasser les déchets sauvages. J'achète du vrac. Mes produits d'entretien sont naturels. Mes articles d'hygiène sont solides et/ou réutilisables. Je vais prendre mon fromage à la fromagerie et les légumes au maraicher du coin. Je n'achète plus de viande, mais je n'arrive pas à m'en passer totalement (je craque toujours si on me dépose un plateau de viande séchée...). Je répare mes objets au maximum et j'en détourne d'autres pour leur trouver une autre utilité. Je reprise mes vêtements. Je n'achète plus de neuf et valorise le seconde main. J'essaie de réfléchir à chaque nouvel achat (est-ce que j'en ai vraiment besoin ?) et j'ai encore tout plein de petites habitudes qui sont devenues mon quotidien. 

Ça ne sait pas fait en un jour et je ne suis pas irréprochable. Mais je fais de mon mieux, à mon rythme et avec ce que j'ai. 

Au début, j'ai proposé cette expérience à mon colocataire et c'est devenu un projet commun - un moyen de prendre soin de notre maison, de notre santé et de notre planète. On a pu avancer pas à pas et mettre notre petite routine en place ensemble. 

Personnellement, j'ai commencé par ce qui me paraissait le plus urgent : les courses. J'avais besoin de me débarrasser de cette multitude de plastique et d'emballage. J'ai donc préparé mon "kit de course" ; remplacé les sacs plastiques par des sacs réutilisables, des bocaux pour le vrac, une caissette pour entreposer dans la voiture, quelques tupperwares en trop de ma cuisine et HOP. C'était fait. Et c'était drôle à faire - ça m'a donné l'impression d'aller au marché. J'ai mis presque un an à trouver tous les points de vente qui me convenaient (fromagerie, maraicher, vrac, etc.) - en attendant, j'allais au supermarché. Je continue d'y aller de temps en temps, mais très rarement.

Puis quelques mois plus tard, c'était au tour de ma salle de bain de passer au ZD. Puis encore plus tard, de mes habits, de la cuisine, de mes livres, etc. 

Tout ceci s'est fait tellement progressivement que je n'ai pas eu de réels efforts à mettre en place - en tout cas, je ne l'ai pas ressenti comme tel. D'où l'importance de prendre son temps, de bien ancrer les habitudes et de se féliciter à chaque étape !

Ce rythme que j'ai trouvé a été le meilleur pour moi, afin de ne pas me retrouver submergée ni découragée. Après 1 an, il me reste encore des choses à peaufiner ou à améliorer... mais je suis déjà très fière de ce que j'ai mis en route. 

Un pas après l'autre. 

Prenez soin de vous et de ce/ceux qui vous entoure  :)